好习惯有哪些

1、好习惯

(1)、5坚持送礼习惯，礼多人不怪。朋友邀请带礼物，出差给同事朋友带礼物，小恩小惠，定会让你的人缘越来越好！

(2)、可以列一下，你有多少好习惯，有多少坏习惯，打算从哪个开始改变？

(3)、预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。

(4)、做任何事，最好都给自己留点余地。凡事提前10分钟，就可以在遇到突发情况的时候让自己有足够的时间去处理，不会让自己总是处在一种非常急迫的状态。

(5)、●富人经常说“不”：对那些可能阻碍自己实现人生目标和梦想的人和事说“不”，是富人的习惯之一。拒绝别人很难，但这是富人们常用的一个重要的时间管理工具。

(6)、简介：时光虽短，文学常在。短文学分享原创美文、散文，感受文字馨香与魅力。

(7)、第一种是“随机的好运”。这种好运我们完全无法控制，比如买彩票中大奖，或是收到意料之外的遗产等。

(8)、把买书、健身、旅行、考证等学习的钱，当做一笔投资，而不是消费。

(9)、听课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析。

(10)、当我发现到自己说得太多时，就赶紧停下来了。

(11)、●富人相信自己：79%的富人坚信自己能够摆脱贫穷，或从中产阶层跃升为富有阶层。90%的富人不相信命运。他们认为自己的人生掌握在自己手中。

(12)、一定要吃早餐，并且要保证足够的营养摄入！毕竟，早上起来的时候，我们的身体已经有10几个小时没有进食了，如果不能及时进行补充，很容易把身体拖垮。早餐不用吃很饱，但营养一定要跟上。

(13)、定期体检。花钱了解自己的身体，才是最划算的买卖。

(14)、良好的学习习惯概括为六个字：善思、好问、勤记。

(15)、日常学习：学习同样是人类的天性。大脑喜欢新事物，与生俱来的好奇心正是人类当中产生了众多探险家和发明家的原因。大脑很喜欢被用来学习新事物的感觉。在学习新知识时，大脑会释放出多巴胺和血清素等神经介质，以及脑源性神经营养因子。脑源性神经因子是一种蛋白质，也是一种神经生长因子，其作用是给脑细胞“施肥”，促进脑细胞的生长。这些快乐的化学物质是大脑给我们的奖赏，因为我们对脑细胞的成长有功。每天坚持读书学习会给我们带来极大的快乐和满足。

(16)、6坚持说话有礼貌习惯，说话不吐脏字！做个有素质，有教养的人！

(17)、作者做一项研究，选择研究对象的标准是，年收入超过16万美元，流动资产净额不低于320万美元的富人，和年收入不高于35,000美元，流动资产净额低于5000美元的穷人。通过对他们的细致调查，总结出了富人和穷人这两个不同人群各自所拥有的共同习惯。这项研究直逼贫富差异问题的核心，意义重大。从研究中得到了8个重要结论：

(18)、4坚持自省:对一天的工作复盘，进行整理，归纳，总结，为未来的工作做好规划！不断反省自己工作生活遇到的错误！

(19)、9守时惜时的习惯，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，时间就像流水一去不返到，我们还有什么理由不珍惜她爱护她呢？

(20)、有多少人，有定时反思自我的生活习惯？或是每天反思一次？或是每月反思一次？甚至是每年反思一次？

2、21天养成一个好习惯

(1)、●富人讲究礼仪：75%的富人会送出致谢卡片，也会在节假日或其他特殊时刻送出贺卡。他们将“请”“谢谢”和“我是否可以……”挂在嘴边。他们在听别人说话时会注视对方。他们将自己关心的人的生日、纪念日和各类人生大事的日期牢记在心。他们不会批评、谴责或抱怨别人。

(2)、生活原本是单调枯燥，千篇一律的。精致的女人因为热爱自己的生活，把平凡的日子过得流光溢彩。

(3)、养成随时控制音量的习惯。说话声可时大时小，能根据场合调整音量，你的人缘会更好。

(4)、⒎有自护意识 ⒏不做危险动作 ⒐离家离校要向家长或老师打招呼

(5)、坚持阅读，每周读一两本书，腹有诗书气自华。

(6)、经年累月的，给父母打个电话，聊聊家常。父母开心，自己舒心。

(7)、7举止言谈文明礼貌的习惯，言行举止不仅代表一个人的素养，有时候更是一个团队、企业，甚至国家形象的体现。

(8)、为了获得成功，我们必须吸引合适的运气。养成富有的习惯就能保证我们吸引到合适的好运气，然后机会便会在不知不觉中出现。果子沉甸甸地压在枝头，我们需要做的，只是伸手摘取而已。

(9)、有些人认为，“精致”一定需要物质铺垫，脚踩羊皮高跟、身背限量爱马仕，品红酒、看画展、听音乐剧，有钱有闲，用最奢侈的东西，过高高在上的生活。

(10)、看一个人过得精不精致，不要看她的外表、装备、朋友圈，你要去她的家里看她的家。

(11)、因为经常用电脑和手机，所以很注重保湿和护肤的，用洗脸巾擦脸。

(12)、周末坚持花1个小时跟朋友见个面，吃个饭或者聊聊天，心情保鲜。

(13)、日常多说谢谢，尤其是别人帮你拿外卖、快递的时候，你不经意的一句「谢谢」，对小哥就是莫大的鼓舞，跟现在看完这篇回答后，你给我点个赞，都属于日常里的善行。

(14)、4坚持忘掉“人脉”两字，是你的不用追，不是你的追也追不来！做个有价值被人需要的人，所有人都是你的人脉！

(15)、8坚持陪伴家人:家是爱的港湾，是累了能休息的栖息地，烦了能诉说的倾诉地！是幸福的源泉，无论工作再忙抽空回家陪陪父母！

(16)、很多事情都同理，设身处地多从对方的角度来看待问题，你会发现自己的很多想法其实都是片面的。

(17)、简介：油腻大叔一枚，服务过大领导，当过小跟班！在这里，聚焦进步之道，精进做人智慧。

(18)、为了在生活中获得机遇，成功人士会做许多必须要做的事，并且长期坚持下去。他们每天都遵照富有的习惯生活。机遇可遇不可求，但富有的习惯就像一块吸引机遇的磁铁。有的人称之为“吸引力法则”。对于那些培养了富有的习惯的人而言，机遇就是依照吸引力法则发生的。

(19)、每个习惯都有其形成的来源，都会产生后果。习惯是富有或贫穷、快乐或悲伤、压力大小、人际关系优劣、身体状况好坏的根源。习惯影响我们的生活，我们却浑然不觉。

(20)、定期运动。跑步、瑜伽、爬山，找一个适合自己的项目并坚持下去。

3、兴趣爱好有哪些

(1)、今天给大家推荐一些优质订阅号，里面都有优质的文章，值得你思考!

(2)、⒎不随便打断别人的话 ⒏在公共场所要安静 ⒐见到熟人主动打招呼

(3)、⒎不边走边吃 ⒏少喝饮料多喝白开水 ⒐不吃不合格食品

(4)、现如今，越多越多年轻人选择“宅起来”的生活方式，不出门、不运动、不社交。即便是一日三餐这种日常事情，也都寄希望“外卖”帮忙。如此造成了肥胖、高血压、脂肪肝等等病症。

(5)、富人的某些习惯性行为引领他们走上了通往成功的道路，这些行为是什么？

(6)、这样的一位美国五六十年代的女人，完全把自己的生活过成了一幅画，赏心悦目!

(7)、今天我花了30分钟学习和本行业有关的资料。

(8)、4勤俭节约的习惯，勤俭节约是中华民族的传统美德。

(9)、和香烟说再见。吸烟危害健康已是众所周知的事实。有关调查统计证明，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。

(10)、说话诚恳，不刻薄，气质的提升比俊朗美貌的外表更重要。

(11)、日常锻炼：运动是人类的天性，进行体育运动会引发人体内的一系列化学反应。在后文中将详细解释有关锻炼的重要性。

(12)、ID:zhangzhongshuzhai0

(13)、⒋做摘抄画重点 ⒌读、写、思相结合 ⒍善于使用工具书

(14)、2016年，她带着《中国诗词大会》回来了。

(15)、6坚持做到不打扰别人私事，远离三一帮两一伙窃窃私语，少惹是非！

(16)、每天8杯水，喝水能加速新陈代谢，带走体内废物

(17)、自律的人生才更自由，我相信这些微小的习惯积累起来，就构成了我的整个人生。

(18)、她每天服装颜色搭配得体，帽子也要精心搭配。更重要的是，就连她的睡衣都精美到了完全可以穿出门!

(19)、建立良好的人际关系：人际间的交往对于快乐是必不可少的。在高质量的陪伴下，当置身于积极乐观的人群之中时，我们的多巴胺和后叶催产素(另外一种效力强大的能够带来快乐的神经介质)水平会有所上升。独自一人或与消极悲观的人在一起则会减少多巴胺和后叶催产素的分泌，更糟糕的是，这样的人际关系会给我们带来压力，进一步抑制免疫系统。免疫系统一旦受到抑制，我们对于感冒和传染病的抵御能力便随之降低，各种致癌基因也有可能被开启。所以，养成与快乐的人交往的习惯能让我们变得快乐和健康。

(20)、越来越多人表现出这样的“专注力缺失”的弊病。

4、

(1)、你可以选择琴棋书画，也可以选择诗酒花茶，练瑜伽、做甜品、跳广场舞都行，只要你找到自己的快乐。

(2)、世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相之后依然热爱生活。

(3)、“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”看书阅读的重要性真的不言而喻，正如网上有句话说得那样：“人不知在什么地方什么时候就会遇到改变自己人生的书籍，只要你去读。”

(4)、当我懒得去做某件事的时候，便催促自己“现在就去做”。

(5)、学会给自己放假。适当放空自己，才能获得更多前进的力量。

(6)、一定要与时俱进——教师的专业化成长，就是要与时俱进，终身学习。

(7)、简介：放慢脚步，听音乐，读好文，从这里开始。

(8)、家里所有人的生日，都精心准备礼物，不一定花钱买，但是人人都有份。

(9)、成功人士思考问题时会从长期目标出发，他们总是放眼未来，以确定自己在完成目标这件事上走到了哪一步。他们不会纠缠过去，也就是说，不会对过去的成功或失败怀有任何无谓的想法。他们只是不断对方向做出调整，保证自己的每一步都准确地踏在目标实现的方向上。

(10)、总而言之，一个人培养好习惯是必不可少的。有了好习惯，我们能活得更加精彩纷呈。

(11)、防晒，一年四季，无论冬夏，晴天雨天，防晒霜像乳液一样每天涂抹，20年从未间断，实践证明，防晒的好处不仅仅是防止晒黑，还可以防止日晒导致的毛孔粗大、皱纹、晒斑、晒红、晒伤等肌肤敏感等。总结，防晒就是预防光老化。

(12)、不要放弃自己的兴趣和爱好，这是上天赐予女人的礼物。这份兴趣爱好会让你的心平静欢喜，让你有更多志同道合的朋友。

(13)、3坚持认同，赞美别人！多说别人喜欢听的话，会让你的人际关系越来越好！

(14)、保持好心情。有人做过一个残忍的实验，把猴子锁在狼面前，两小时后，猴子因情绪紧张而导致胃部出血。所以放松心情是增加食欲、促进消化吸收的重要环节。

(15)、保持好心情，想生气之前深呼吸一口很管用。不轻易生气和动怒，不然容易长皱纹，法令纹深。

(16)、2坚持控制好情绪，心情不好不乱发脾气，去逛街，去工作，让自己忙起来，就好！

(17)、简介：癌一发现就是晚期！有哪些特征证明癌细胞已经悄无声息的苏醒？有一种菜被叫“毁肾王”,你知道是什么吗？慢性自杀的凶手，排第一位的是什么呢？贯穿古今的100条养生长寿秘笈到底有哪些？

(18)、1坚持微笑:微笑是昂贵的遗产，也是最廉价没有成本的，微笑可以解决很多问题！

(19)、规律生活的习惯，伟大的领袖毛主席说过：身体是革命的本钱，没有健康的身体，一切都是空谈。要想拥有健康的身体，就要养成规律生活(包括早睡早起、按时吃饭、保持良好心态、适量运动)的习惯。

(20)、2014年，她暂别央视赴美国南加州大学留学，解决心中疑惑。没有局限于已有的光环和地位，而是，打破舒适区去追求一个不确定的未来。

5、

(1)、我要培养自己的日常富有的习惯，每天照做不误。

(2)、早餐吃好，中餐吃饱，晚上不吃或者只吃水果、青瓜这些低卡低脂的东西。

(3)、其次，三人行必有我师，只要我们有心，总能从别人的言行中收获自己想要的东西。因此，耐心听别人讲话，也是吸收智慧的一个重要途径。

(4)、其次，规划时间也很重要。在日常生活或工作中，把时间先规划好能够提高工作的效率和自身的规律。自律也是人的好习惯之这样做事会减少很多慌乱。

(5)、4坚持收到回复习惯，做个靠谱的人，凡事有交代，事事有回音！

(6)、读书是最低成本的升值方式。书读多了，容貌和谈吐自然改变。

(7)、曾在知乎上看到一个热门贴子，得到了很多人的赞同：

(8)、婚后，她来每晚都在等丈夫睡着后再去卸妆，早上早起画好一个完整的妆容。

(9)、随着时间的推移，自律和不自律的人生，差距会越来越大，到最后是天壤之别的人生。

(10)、10坚持生活仪式感，给自己的小家加点料，人生更丰富多彩！

(11)、充足的睡眠才是最好的美容精华液。熬夜，即使用最金贵的眼霜也无法消除皱纹。

(12)、⒋按操作程序劳动 ⒌学会共同劳动 ⒍劳动中注意自我保护

(13)、从体态到肤色，从饮食到锻炼，打造出最适合你的气场，落落大方。生活中注重保养，早上空腹喝一杯温开水，睡前喝一杯温温的牛奶。

(14)、●富人会培养人脉：86%的富人会结交能够帮助自己实现梦想和目标的人，也就是在追求成功的道路上与他们志同道合的人。

(15)、9坚持互动:多参加社会活动，提升认知，结交有共鸣的朋友！

(16)、观察一个人的办公桌面和电脑桌面，往往就能判断这个人的工作效率——办公桌都整理不干净，工作效率未必会有多高；电脑桌面格外扎乱无序眼花缭乱，这个人的工作态度未必会有多么端正。

(17)、5坚持不轻易承诺习惯，言必信行必果，承诺就要办到！否则会丢失诚信！

(18)、●富人设定并且追求宏大的目标：55%的富人会花上至少一年时间追求某一个目标。

(19)、●富人相信诚实就是最好的策略：85%的富人坚持说真话，从不撒谎。做一个诚实的人才能得到别人的信任，而信任是成功和稳固的人际关系的基础。

(20)、作者认为运气分为四种，这里面有两种是可控的，两种不可控。而富人跟穷人的区别在于，富人通过好习惯来积累机遇，穷人则相反。因为我们要养成富有的习惯，从长期的角度去积累好习惯。

(1)、节日给别人发祝福短信，要在前面加上对方的名字。

(2)、●富人充满激情：82%的富人坚持做自己感兴趣的事。激情就像一个开关，它一旦打开，人们就获得了坚持不懈的能量，而坚持是所有成功人士的头号特质。

(3)、5坚持早睡早起，不熬大夜，晚上临睡时把手机收藏到别处，争取倒头就睡，一觉天亮！

(4)、1坚持独立思考习惯:工作有主见，不随波逐流！既能锻炼思维，又能提升解决问题能力！

(5)、今天能做完的事，决不拖到明天。历来的优秀教师，无一不是充分利用时间工作的。

(6)、成功人士的行为以目标为导向，他们总是给自己设定目标。他们把日常目标写进每天的待办事项里，同时设定长期目标，告诉自己在某个时间点之前要完成什么事。为了达成目标，他们工作起来心无旁骛，把办公室之外的所有个人和家庭事务统统抛开。

(7)、喝水、吃饭细嚼慢咽，肠胃好，负担轻，吸收好，人也自然年轻。

(8)、从十几岁开始，她坚持数十年每天都测量自己身材围度，身为两个孩子的妈妈，身材都没有走样，即使是在怀孕期间，她仍然保持着同比例的身材。

(9)、早餐一定在家吃，即便是自己煮两个水煮蛋，都比外卖的豆浆油条包子更健康。

(10)、不到万不得已，尽量少开口求人。开口前要试着互换位置，问问自己如果遇到这样的求助，是帮还是不帮，如果答案是否定的，那就自己再想其他办法吧。

(11)、懒于打扫，寡于整理，房子虽大然而杂乱无序，充满阴霾；勤于整理，用心打扫，房子虽小然而井井有条，充满阳光。

(12)、首先，耐心听别人讲话是对对方的一种尊重，是待人接物最起码的礼貌。

(13)、4养成存钱的习惯，学会理财不要听信商家和某些KOL的言论，拼命买买买，不仅成了月光族，还背负债务，成为精致的穷人，你要定期存钱，不要过度消费，购物要理性，不要让自己越过越糟。二十多岁的年纪，你要开始有理财观念了，多学点经济学，了解一些市场经济，既能赚钱，也会存钱，别让自己的欲望超过赚钱能力，这样才能早日实现真正的财务自由。

(14)、2坚持像领导请示汇报:不自做主张，既能给人尊重，又能避免担越界责任！

(15)、每天用温水洗下面。有条件天天洗澡，没有条件时，用温水洗洗下面，保持清洁，这个习惯会收益终生。

(16)、普通习惯各自行事，不会互相影响，与那些更为复杂的核心习惯相比，更容易养成，也更容易改变。

(17)、每晚读书一小时。以前手机不离手，常常处于兴奋状态，最后转反复不能入睡，通过别人建议开始晚上读书，发现读书有很多好处，它可以减少激烈的运动，也可以减少神经的兴奋度，为睡眠做好准备。能与作者和作品产生奇妙的交流，这种交流可以随时停下，能在床上看书，困了闭眼就睡。

(18)、几十年来，她杯子里的水泡着柠檬，每天坚持跑步，规律饮食和睡眠，就像写作每天坚持。

(19)、读写时，要做到“三个一”：即“眼距书一尺，胸距桌一拳，手距笔尖一寸”，读写姿势要端正，脊柱正直，不耸肩，不歪头，不伏在桌子上，大腿呈水平状态，两足着地，连续看书一小时中间要休息一会儿。读写时光线要充足、适度；不要在强光或弱光下看书、写字。不要在行进的车上看书；不要在走路时看书；不要躺着看书。

(20)、每天吃早餐，坚持吃一个鸡蛋。鸡蛋中富含蛋白质，早上吃鸡蛋，有利于机体对蛋白质的吸收，增加抵抗力。还有利于增加机体饱腹感，有助于减肥，延缓胃排空速度。

(1)、敢于怀疑、敢于突破旧观点，敢于对问题进行讨论、争论、发表自己的看法，有理有据的阐明自己的观点。发表自己的看法，要先把问题想好声音要洪亮，表述要准确，逻辑要清楚。

(2)、●富人从不八卦：94%的富人从不聊八卦。大部分八卦消息是负面的，会对人际关系带来无法弥补的伤害。富人热衷于打造稳固的人脉，所以对于八卦，他们就像对待瘟疫一般唯恐避之不及。

(3)、持续的沟通是建立稳固的人际关系的先决条件。

(4)、做到该学学、该玩玩，该学习时不用别人督促主动学习，该活动时快快乐乐去活动。

(5)、5列下梦想清单你一定有很多梦想和愿望，不妨将它们都列下来，比如：去听周杰伦和五月天的演唱会，出国旅行，买房买车，升职加薪，恋爱结婚……记录下这些心愿后，你就要想尽办法努力去实现它们，等你一点点变化，做成了一件又一件事，实现了梦想清单上的心愿后，你会特别开心，并且发现自己慢慢成为了一个更好的人。

(6)、7坚持存钱:钱不是万能，但没钱万万不能，腰包鼓鼓，社交更有自信，生活更有底气！

(7)、吃温润多汁的食物。食物尽量含有汤汁，采用炖煮蒸的方式烹制。干燥的食物在胃的收缩下易对胃壁造成机械性划伤，而温润多汁的食物在胃肠中的蠕动更顺畅，很好地保护了胃黏膜，并且含有汤汁的食物比干燥的食物更容易与胃酸混合均匀，有利消化。

(8)、语言是一门艺术。教师的语言应该成为语言艺术的典范，说话“真”“实”是教师应具备的素养。

(9)、如此这样，让人们陷入一个“看短视频——心情浮躁——不愿意看书——心情更浮躁——更沉迷于短视频”的恶性循环。

(10)、太多的女孩子们，将物质享受和吃穿打扮当成了精致的全部内容。最终，只是拥有了表面上的光鲜亮丽，内在却让人不忍直视。

(11)、简介：鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。每天都要看的新鲜文摘，关注学海文摘，可以快速成长，我们在这等你！

(12)、带着孩子读书写字，用书籍滋养自己的内心，不管看书多少，但是每天都会坚持拿出书本。

(13)、要想过得精致，一定要学会记账和存钱，确保自己在三个月没有收入的情况下，也可以体面的生活。工作不顺心了，可以辞职走人;和对象吵架了，可以提包搬走。

(14)、晚上9点禁食，晚上10点30分禁水，以免起夜次数太多，晚上喝水还容易引起眼睛浮肿，人看起来状态不佳。

(15)、日常分类记账，并坚持理财。比如伙食、交通、服饰、生活用品等等，让自己知道赚的钱大头都花哪了，避免浪费。

(16)、还记得一首儿歌：人有两个宝，双手和大脑，双手会劳动，大脑会思考。这虽不多，但道理却不浅。优秀生之所以优秀，是因为他们关于运用大脑这个宝贝去不断思考，而不是单纯地记忆，要知道我们的大脑不是知识的仓库，而是一个知识的加工厂。文史学得好的同学，不是因为他的记忆力好，而是因为他善于思考。

(17)、“运动”虽然和“健康”不能直接划等号，然而“不运动”和“不健康”无疑就是一对肩并肩、脚跟脚的词语。

(18)、学会控制自己的情绪。没有人有义务为你的坏情绪买单。

(19)、一定要正视自己的欲望，不要过度攀比，追求不着调的繁华，记住：如果没有能力把眼前的苟且解决好，就暂时不要去想诗和远方。

(20)、9坚持出门办事带好随身物品:手机，湿巾，身份证……避免慌乱！

(1)、要学会团结协作、相互配合、合作完成学习任务。要善于帮助别人，也要善于向别人学习。

(2)、三餐营养均衡：早餐有蛋，午餐有肉，晚餐以熟菜为主。加餐为牛奶和水果。

(3)、不喝咖啡、可了这些饮料，容易发胖，还容易血糖高。

(4)、定期体检，关注自己的健康，再小的病也不能拖。

(5)、2坚持锻炼身体:早上晨跑，呼吸新鲜空气，释放心情。精气神倍增，让自己一天工作充满热情！饭后百步走，要坚持广场休闲娱乐，或是跳操，或是健步走，选择适合自己方式！

(6)、每天花5分钟静思己过，常怀感恩之心，真心地发现，自己跟身边人关系更好了，也能融入别人了。